OH卡：探索潛意識，從中找到更了解自己的出口
我接觸 OH 卡可以追溯到 2016 年。那時我在台北工作，下班後會去參加一些小課程。在一個晚上的潛意識課程中，我接觸到了這個工具。上課老師提到的觀點，在之後我看一些關於目標管理的 TED 演講時也都有提過。
潛意識，也常被稱為「內在小孩」。我們生活中碰到的很多事情，即使感覺大腦已經遺忘了，但它已經悄悄地改變了我們的潛意識，所以很多時候我們會無意識地做出一些讓自己意外的舉動。
我們的本能大多都會牽扯到「戰或逃」反應，這是動物的本性。當自己對於某件事都是逃避時，就會比較容易覺得活著很累，因為問題只會接踵而來。就如陳奕迅-讓我留在你身邊的歌詞所說：「時間向前走，一定只有路口沒有盡頭。」