透过看”客户为什么客户会买单”发现我OH卡更新是真的少,虽然我不把它当服务项目了,但真的希望可以透过我小小的力量可以改善有缘人的生活,因为我昨天做完后,真的有睡好,也知道了自己给了自己很多不必要的压力,像是跟同事比每周的评分,害怕我的发言会造成别人的困扰,但我想如果没有刻意要伤害人,每个人都是可以畅所欲言的,但我真的会很害怕说错话,可能是当客服的后遗症,因为之前当客服说错一句话可能就是好几十万的损失,我角色一直切换不回来,成为了发言前会很小心的习惯。
做完的结论我在下面说吧~简单说明下面的>代表的意思。
第一个词是我要画得顺序它的>后是我觉得它对于我来说是代表什么然后>是我想改变的地方,当然有些就没改,最后的>就是我希望做的改变
像是问题1:我现在为什么没动力的第2点”笔身>阻碍>笔身变短>阻碍变少”就是代表我第二个像画的是笔,然后觉得画面的中笔是我的阻碍,所以我想把笔身变短,让我现在的阻碍变少,就是这么简单。
OH卡就是这么简单的四轮问题,透过问题去知道自己的内心到底是发生了什么事情,而体验的过程最重要的就是不要批判自己,想到啥就记录啥,这样才最真实。
那结论我就最后说囉~ 你也可以直接 跳到结论
问题1:我现在为甚么没动力

- 笔芯>目标
- 笔身>阻碍>笔身变短>阻碍变少
- 手>行动力受阻>去掉,变成纸上的一条弯曲的线>订出目标
- 白纸>发展的环境>画皱>不要想环境
- 桌子>环境的阻碍>桌子的边缘到纸旁边>多注意自己的感觉
- 天空>想要的感觉>空出来的填上天空>阻碍变少
- 袖子>目前的实力>袖子变长>多学习
- 文字”坚定”>我可以赚到过我理想的生活,只要坚持努力
问题2:我的阻碍有哪些

- 黑色的雨>烦躁的心>变蓝色的雨>不要烦躁
- 灰云>压力>便白云>不要有压力要相信自己现在可以
- 闪电>想要突破>去掉>不用想一定要突破,要慢慢来
- 绿地>希望>上面加上五彩缤纷的话>我其实有很多只是不知道怎么表达
- 土地>目前的努力>变成石头>相信自己可以
- 海水>现在的处境>把海水淹到石头表面>不要想着未来如何,现在就是最好的
- 补上白云>希望愿景>更白更大的五朵白云>不要太压迫自己
- 增加海上的污染>目前生活杂乱>把污染去掉>不要思考太多商业面的,这样反而弄巧成拙
- 加强海浪的阴影>生活的压力不知所措>把阴影减少>要弄清楚每天的目标
- 加强土地的阴影>自己给的压力>增加石头被弄湿的面积>要多记录自己的心情
- 加上土地上的白云>要放轻松
- 文字”放开”>不要怕被定义,勇敢做自己
问题3:我要怎么不烦燥

- 白色鬼脸>给自己的限制>把眼睛跟嘴巴涂掉>只要努力不要想太多
- 黑色阴影>因限制导致心情的低潮>没有限制黑影就是自己
- 墓碑>自己的目标
- 墓碑上的字>未来的目标
- 墓土>被淹没的热情>把墓土挖开露出亮晶晶的棺材>棺材代表是自己的宝藏
- 草地>可以发展的方向
- 天空>放松的区域>变更蓝有白云>要相信自己可以更轻松
- 文字”同性恋”>BL方向没错,要继续保持创作的热情
我觉得透过这三个问题就是我要多给自己一些轻松的感觉,不要把自己逼得太死,因为就算做到最好也是要等时间,如果有些事情就是要时间去发酵,那压力大也是一天,轻松过也是一天,毕竟我是人,而且就算是机器也是要休息的,之前浪费的时间回不来,所以现在努力维持自己可以坚持才是最重要的,而可以坚持下去的动力就是可以享受当下的生活,虽然经济压力真的很大,但这也不是可以急得来的,人在急的时候可以看到的东西就会变小,所以说不定放松后,我就找到可以解决我现在问题的答案了,绝路都是自己给的,希望自己可以快快适应不要把自己逼到墙角的心态。
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在首页中,我的服务项目内其中一个是OH卡,所以我想,至少要有一篇来介绍OH是什么?
我接触OH卡是可以追溯到2016年,那时候我在台北工作,下班就会去参加一些小课程,而在一个晚上,我接触到了浅意识的课程,而上课老师讲的,在我之后看一些关于目标管理的TED演讲也都有提过。
浅意识,也称为内在小孩,我们生活中碰到很多的事情,虽然感觉自己大脑已经遗忘了,但它已经悄悄的改变了我们的浅意识,所以很多时候我们会有很多让自己意外的下意识或无意识的举动出来。
我们的本能大多都会牵扯到战/逃反应,因为这是动物的本性,遇到问题不是挑战就是放弃,而当自己对于某件事都是逃避的时候,就会比较容易觉得活着真的很累,因为问题只会接踵而来,就像我很喜欢的一首歌的歌词:时间向前走一定只有路口没有尽头(陈奕迅-让我留在你身边)。
而拖了这么多天,我终于做了久违的OH卡。
OH卡其实也算是整理自己内心的一个过程,如果生活上遇到什么烦恼,那大多都是自己的心里无法过去那个坎,有时候自己在坚持什么其实自己也不知道,也有时候感觉自己都在绕圈圈不知道怎么找到出口,这些其实都可以透过OH卡来厘清,因为它是透过图片来反馈出自己真实的想法。
这次,我是想知道如何让自己达到设下离职的目标。
从大学毕业工作到今年,我也有10年的工作经验了,有体验过待过小公司的热血,也有待过大公司的无奈。而我在这其中,还是很想成立自己的品牌,这可能是之前我父母有说过,我跟我弟很适合一起创业,而这句在某个午后闲聊的话,存在了我的心中很久很久,而且之前我是有努力过自己成为部落客的,但发现没有想像中的简单,所以我又再就业了,但是感觉现在又想冲一把!
这次抽到的卡,真的是我没想到的,我以为OH卡的图片都是颜色很丰富的,但今天抽到的就只有两条曲线加一个点…在当下我以为自己应该会不知所措,但没想到这么简单的图,也是让我写下了六个改变目标。
因为我学到的OH卡流程是先把自己当作画家,看自己会怎么去临摹抽出的图片,然后去思考,这对于自己是代表什么,当知道这些后,就是想自己怎么去改变这张图片的内容,最后就是这些改变是代表什么。
当小卡结束后,就可以选择要不要看大卡是什么,大卡主要是加强自己感受用的,将抽到的小卡放在大卡中间之后,往往都会加强自身的感受。
下面就是我早上自己做的结果,字丑请别在意,
当看到大卡是“依赖”的时候,我真的是心中狠狠的震撼到了。
我是那种很希望被依赖的人,但这样就会变成我都是为了别人做事,为了得到别人的依赖而牺牲自我,这似乎是我的习惯了。或许我是害怕做自己会让别人觉得我有目的,是虚假的,不被喜欢的,不过这只针对我在意的人啦~我不在意的人我是不会想太多的。
所以我其实是很极端的人,不是对人太好让对方到很有压力,就是冷漠到很疏远,但经过这几年的工作经验,我其实也学会了跟大多人保持一定的距离,如果没有太让我反感,我还是会笑脸迎人,偶尔会小聊一下,见面时保持着不温不热的距离。
OH卡很神奇的地方就是,当体验完后,会发现自己真的会改变,可能就如当初教我的老师说的,达到了所谓的身心合一吧?
这几天上班,我真的就不太会有压力了,回到家我也会拿起笛子练习,假日自己骑车出去也不再那么的无助,也真的把积在墙边从今年2月开始积在墙边的电玩展战利品整理了出来,开始在阳台种菜,整个生活变得很积极轻松。
而现在我最重要的,应该就是努起勇气让身边的人免费来体验这神奇的OH卡,然后要有自信的开始踏出自己的品牌之路!
如果你看完这篇文章后对于OH卡也有兴趣,欢迎留言或加入Line社群跟我预约喔~我们可以来场匿名的咨询😉
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