“当你越有影响力时别人越想控制你”
最近对于这句话，我有了更深的体悟。这就像一把双面刃，影响力带来关注和力量的同时，也可能让你身不由己地卷入他人的期望与操控之中。我将这种感受归纳为以下两种主要情况：
一、追随者众，需求亦众：影响力与日俱增的甜蜜与负担
这点在我开始追踪对岸抖音主播后感受尤为深刻。初期，直播间人数不多，大家更像是随性地聊天互动。然而，当直播间人数突然增长时，主播需要同时关注大量讯息，精力有限。许多无法在直播中得到回应的粉丝，便会将期待转向私讯。
私讯这个一对一的空间，少了公开场合的顾虑，更容易出现直接的要求，甚至是不自觉的情绪勒索。例如，有些粉丝可能会不断要求主播跟特定的人连线、对于自我感觉是错误的事情进行指责，或是因为未被回复而表达失望或不满。这种来自私域的压力，在日积月累下，很容易让主播感到被无形的绳索捆绑，不得不为了安抚部分粉丝而调整自己的直播内容或风格，无形中被一些人的期望所“控制”。
二、借刀杀人，隔岸观火：有能力者成为他人手中的棋子
更令人感到无奈的是，我也曾身处被“控制”的位置。有些人，或许是为了让他们的竞争对手感到不快，又不想亲自动手沾染是非，便会将目标转向身边有能力、有影响力的人。他们会巧妙地引导、暗示，甚至直接要求你去做某些事情，而这些事情最终的目的是为了打击他人，就像之前就有同事一直表达他觉得我能力不该只待在这里，希望我可以找到更好的工作，让现在透过我已经优化好的工作链断掉，让其他人把事情弄得再度复杂，让我主管苦恼。另外也在放大一些其他同事的缺点，让我觉得这些努力都会是白费的。
我想，可能这就是因为我具备提高效率的能力，便很容易成为其他人手中的“刀”。而他们则在一旁隔岸观火，享受着透过我达成目的的满足感，自己却能全身而退，无需承担任何风险。这种被当作工具的感受，着实令人感到不悦与警惕。
面对控制与杂音：在群体中保有独立的思考与界线
身为群体动物的人类，很容易受到周遭情绪的影响。他人的期待、要求，甚至是负面情绪，都可能像无形的潮水般涌来，淹没我们独立思考的能力。然而，当我们独处时，更应该练习抽离，审视内心的情绪究竟源自何处？是自己真实的感受，还是被外界所牵动？
在我们身边，总会有人看到我们的缺点，并以“为你好”的名义提出各种建议。其中或许不乏真心关切，但我们也需要警惕，有些“好意”是否夹杂着控制的意图。毕竟，生活是我们自己的，最终为自己负责的也是我们。
因此，学会厘清这些纷杂的声音至关重要。以下是一些或许能帮助我们保有独立思考和设定界线的方法：
📝觉察情绪的来源：时常反问自己，现在的情绪是因为什么而产生？是具体的事件，还是受到了他人的影响？记录情绪日记或许能帮助我们追溯源头。
🔍独立思考与分析：面对他人的要求或建议，不要立即照单全收，而是花时间独立思考其背后的逻辑和目的，是否符合自己的价值观和利益。
✋设定清晰的界线：勇敢地拒绝超出自己能力范围或让你感到不舒服的要求。学会说“不”并不可耻，反而能保护自己的时间、精力和情感。
🧐区分真心建议与恶意控制：真心的建议通常是尊重你的自主性，并着眼于你的成长；而控制则往往带有强迫性，并以满足对方的需求为优先。
🗣寻求支持与交流： 如果你感到迷茫或压力过大，不妨与信任的朋友、家人或专业人士交流，他们的客观视角或许能给你带来新的启发。
如果你正经历类似的困扰，欢迎在下方留言与我聊聊，或许透过分享能让你感到一些释放。如果你想更深入地探索自己的内在，也可以预约我的免费OH卡体验，透过潜意识的探索，或许能帮助你厘清思绪，找到更自在的相处模式。
在这个充满连结的世界里，保有独立的自我，不被他人的期望所裹挟，是一门重要的课题。愿我们都能在影响力与自主性之间找到平衡，活出真实的自己。
这是我第一次尝试借助 AI 来整理我的想法，希望能更清晰地分享给大家。如果你在阅读后有任何建议或想法，非常欢迎在留言区与我交流喔！你的回馈对我来说非常宝贵☺
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前言
我最近更新整个都摆烂状态，可能是我的贷款要自己缴了，一个月不花钱也会有比较高额的负债(详情可以点我)，所以这周我会离职转换其他工作，也可能是这些压力让我这几个礼拜没有心思更新。
扼杀安全感?
我其实没想过原来前面的人会是我老公，虽然他现在也想逃避这种生活但也是一直给了我很多情绪价值，会在我涨追随或是订阅数时给我鼓励跟肯定，但我自己的压力似乎就像那把刀，要刺向了他，但还好我还是有理智的没动手，但真的快刺到了！
可能我就真的要接受他一直跟我说的，尽自己努力就好，其他就只能等发生了再想办法处理。
目标与生活
我其实今天才觉得有“想要的生活”其实是一个抽象的概念，有点无言的是如果我去年没离职也没负债，之前我所厌恶的生活是我现在想要的，那时因为没啥自由反而能花的钱很多，想买啥就买啥，但现在反而需要有点斤斤计较了，不过当时的不开心也是挺恐怖的经历，这样一比我还是喜欢现在的生活，至少我可以自己安排要过怎样的生活，而不是因为自己的能力不足整天装忙觉得在浪费人生，并且就算我不离职，也难说负债的事情不会发生，如果我还在做之前工作，应该是既庆幸但是更不开心的生活吧?也不会踏上实况游戏这条路了。
离职前的感想
这几个月的客服兼职其实让我也了解了自己不是害怕事情多，是讨厌无法专心做事情，一边回客人一边做自己的事情，这样的做事方式消耗我太多的精力了，我比较喜欢一次做一件事情，我可以做得很快但是无法分心做事情，加上客人有时候会有点无理取闹或是辱骂，一个人上班真的情绪很难转换。
行动
我是下载了一个“Todoist”的软体来做我的目标管理，本来想用回“Trello”，但他的勾选感觉没有很直觉，而且“Todoist”介面是我喜欢的风格，所以可能先用这个一阵子吧?
Todoist 介面
最近真的意识到我是很讨厌自己订目标的人，可能是害怕自己无法完成吧?也可能我就是比较偏辅助型人格，比较喜欢帮别人解决问题，习惯把自己的感受放得比较后面。“如果可以解决问题，那我吃点亏也没关系，只要问题解决就好。”，这是我蛮常有的想法。不过现在的生活似乎就是要逼自己要多以自己为中心解决问题了，我也只能努力让自己更快的运转起来，尽快达到我想要的目标-可以赚到还款的钱之余支持我喜欢的语音厅歌手！！！
OS:我果然还是喜欢帮助别人！
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前言
我上周可能生理期也来，整个就是有点烦躁状态，然后前几天就变成脑袋不想去思考，所以就搬出OH卡来自己探索一下。
我不知为啥会跟同性恋卡这么有缘….但重点是谎言那一组，因为我真的就是觉得自己什么都可以同时进行，但就是因为目标太多反而让自己更累了，做完这次OH卡后我就用心智绘图以自己最大的生活目标为主，开始发散要如何达成我目前的目标，然后就发现我把自己的专长跟兴趣搞混了，导致于我都想要学，但一次想学太多什么都学不会。
专长与兴趣
我目前的专长是资讯整合，虽然之前部门是行销部，但因为英文不好，我反而比较常帮市场研究部找资料，跟他们共事2年，也算是有学到一些蒐集资料跟整合的方法。
兴趣方向像是像素风、电绘、3D模型、做游戏，主要是这四个，但我对于做影片其实也很有兴趣，但优先权就没那么高。
而写作我其实有点不知道算不算专长，因为我冒牌者心态真的很严重，虽然偶尔会有“这样就可以收费了吗?”的心态，但要我做我就是不敢，不然我也不会到现在都还没有客人了，哈哈(或许之后的某天我会后悔自己打了这篇吧?
所以最终我决定目前会从更新一些资料整合相关的文章开始，而实况跟游戏介绍以及BL同人更新还是会继续，只是可能就先把兴趣类的放一放，等有空时再练习了，虽然我这样说，但其实我现在也没每天练习。
心态的转换
前阵子有句话一直从别人的口中说出来，虽然说的对象不是我，但我觉得很适合跟我自己说，那就是“我知道你很急，但先不要急。”我想从去年10月到今天5月，还没满一年，所以或许真的还不要急着有成果。但如果你看到这愿意留言跟我说说话，会给我很大的动力。
我其实不太喜欢看太长的文章，所以这篇文章就到这样啦~
过程我就不多说了，如果有人想知道我再更新放上来ヾ(•ω•`)o
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透过看”客户为什么客户会买单”发现我OH卡更新是真的少，虽然我不把它当服务项目了，但真的希望可以透过我小小的力量可以改善有缘人的生活，因为我昨天做完后，真的有睡好，也知道了自己给了自己很多不必要的压力，像是跟同事比每周的评分，害怕我的发言会造成别人的困扰，但我想如果没有刻意要伤害人，每个人都是可以畅所欲言的，但我真的会很害怕说错话，可能是当客服的后遗症，因为之前当客服说错一句话可能就是好几十万的损失，我角色一直切换不回来，成为了发言前会很小心的习惯。
做完的结论我在下面说吧~简单说明下面的>代表的意思。
第一个词是我要画得顺序它的>后是我觉得它对于我来说是代表什么然后>是我想改变的地方，当然有些就没改，最后的>就是我希望做的改变
像是问题1:我现在为什么没动力的第2点”笔身>阻碍>笔身变短>阻碍变少”就是代表我第二个像画的是笔，然后觉得画面的中笔是我的阻碍，所以我想把笔身变短，让我现在的阻碍变少，就是这么简单。
OH卡就是这么简单的四轮问题，透过问题去知道自己的内心到底是发生了什么事情，而体验的过程最重要的就是不要批判自己，想到啥就记录啥，这样才最真实。
那结论我就最后说囉~ 你也可以直接 跳到结论
问题1：我现在为甚么没动力
- 笔芯>目标
- 笔身>阻碍>笔身变短>阻碍变少
- 手>行动力受阻>去掉，变成纸上的一条弯曲的线>订出目标
- 白纸>发展的环境>画皱>不要想环境
- 桌子>环境的阻碍>桌子的边缘到纸旁边>多注意自己的感觉
- 天空>想要的感觉>空出来的填上天空>阻碍变少
- 袖子>目前的实力>袖子变长>多学习
- 文字”坚定”>我可以赚到过我理想的生活，只要坚持努力
问题2：我的阻碍有哪些
- 黑色的雨>烦躁的心>变蓝色的雨>不要烦躁
- 灰云>压力>便白云>不要有压力要相信自己现在可以
- 闪电>想要突破>去掉>不用想一定要突破，要慢慢来
- 绿地>希望>上面加上五彩缤纷的话>我其实有很多只是不知道怎么表达
- 土地>目前的努力>变成石头>相信自己可以
- 海水>现在的处境>把海水淹到石头表面>不要想着未来如何，现在就是最好的
- 补上白云>希望愿景>更白更大的五朵白云>不要太压迫自己
- 增加海上的污染>目前生活杂乱>把污染去掉>不要思考太多商业面的，这样反而弄巧成拙
- 加强海浪的阴影>生活的压力不知所措>把阴影减少>要弄清楚每天的目标
- 加强土地的阴影>自己给的压力>增加石头被弄湿的面积>要多记录自己的心情
- 加上土地上的白云>要放轻松
- 文字”放开”>不要怕被定义，勇敢做自己
问题3：我要怎么不烦燥
- 白色鬼脸>给自己的限制>把眼睛跟嘴巴涂掉>只要努力不要想太多
- 黑色阴影>因限制导致心情的低潮>没有限制黑影就是自己
- 墓碑>自己的目标
- 墓碑上的字>未来的目标
- 墓土>被淹没的热情>把墓土挖开露出亮晶晶的棺材>棺材代表是自己的宝藏
- 草地>可以发展的方向
- 天空>放松的区域>变更蓝有白云>要相信自己可以更轻松
- 文字”同性恋”>BL方向没错，要继续保持创作的热情
我觉得透过这三个问题就是我要多给自己一些轻松的感觉，不要把自己逼得太死，因为就算做到最好也是要等时间，如果有些事情就是要时间去发酵，那压力大也是一天，轻松过也是一天，毕竟我是人，而且就算是机器也是要休息的，之前浪费的时间回不来，所以现在努力维持自己可以坚持才是最重要的，而可以坚持下去的动力就是可以享受当下的生活，虽然经济压力真的很大，但这也不是可以急得来的，人在急的时候可以看到的东西就会变小，所以说不定放松后，我就找到可以解决我现在问题的答案了，绝路都是自己给的，希望自己可以快快适应不要把自己逼到墙角的心态。
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最近在家时间多了，在11/06听了免费的直播 -“完全Tiktok赚钱攻略”、11/13在板桥上了 – “财富影响力”、11/14看了中国动画 -“姜子牙”。
经过这些课程，我发现其实如果要赚钱，并非是要燃烧自己照亮别人，而应该是专注自我，创造需求。
就像在“完全Tiktok赚钱攻略”中，讲师有提到”砍掉70%专业，成交2-3倍”，有时候让别人听懂比自己增进自己的能力最重要，但这也是很难的一点，因为要知道自己要往哪个方向去前进。就譬如以DM设计来说，每个行业都会需要DM设计，但自己擅长的风格是在哪些方向，这就需要了解自己后才能告诉旁人自己所擅长的事情。虽然说工欲善其事，必先利其器，但如果你不知道自己的工具要用在哪里，那有再好的工具也没有办法发挥它的功效。
除了要知道自己的专长在哪方面外，知道自己的原则也很重要，目前我马斯克传看到他救起了SpaceX，要救特斯拉的阶段，这期间的描写，就有讲到他的一些原则，另外还有动画-“姜子牙”，里面有一段让我印象很深刻他的诗尊说”要成为神就要斩善，需要舍一人，而救苍生”，而最后姜子牙说”他要用自己的方式成为神”，心中有念，行则不偏，这大概是我的感想。
从 我在离职当天，负债上百万 不到一个月的时间，或许是中间我有去询问过神明，进而开始念“九天玄女救世经”开始，心静后吸引到的事物让我可以更专注在自身。
而在“财富影响力”课程中，看到金钱蓝图这概念，内容大约就是，我们所看到的结果，起初只是因为自己的思考，而带来情绪，透过情绪我们才会做出相对应的行为而发生了最终的结果。而在情绪的阶段，虽然讲师是说想脱离痛苦的动力会比想更快乐的动力强，但从我身边看，如果痛苦太多，大多人都会放弃，但如果未来是会更快乐，才比较会有激励人努力的动力。像我目前的目标就是希望每个月可以花到三万块去支持抖音主播，因为他们让我的生活变得更丰富，所以我觉得快乐不会是阻碍，而是不知道自己到底要什么，这种痛苦才是甘愿让自己沉沦的最大原因。
虽然我现在也没多成功，甚至第一位客人都没有，但我想总会有机会发生的，只要我不断的往目标前进，况且我还有OH卡可以帮助我厘清一些心理上的问题，可以参考 OH卡-让自己更了解自己 或是我最近写关于介绍OH的 【OH卡】介绍-用图像，让你更了解自己 ，如果有兴趣欢迎预约免费体验。
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我之前也有写了一篇关于OH的文章，但朋友看到后回馈觉得似乎介绍的还不太明确，所以我想透过这篇文章来更简单的说明一下。
或多或少，你应该也有透过Google新闻，或是Line的推播看过一些图像的心理测验，内容可以是有好几张图片或是塔罗牌，另外还看过一张图问你先看到什么，然后这些会依据你的选择提供已经设定好的答案。
OH卡也很类似，它也是透过图像去提供答案，但是这个答案是要透过自己的摸索出来的。
OH的流程跟塔罗牌类似，但它抽卡后，不是听别人说，而是要靠你自己去理解当下让你纠结或是困扰的事情要如何去解决。
当初也是因缘际会认识到了这个工具，也是去上课学会了怎么帮助别人也学会自己用之后，烦恼真的少了很多，而当做了越多次就会越容易知行合一，更容易知道为什么自己会排斥或是不想去做某些事情。
可以先尝试一下，如果你需要复制这个画面到空白纸上，会怎么开始去画呢?
但如果你没有想要知道的事情的话，或许会觉得没有感觉，因为这张也是我随便翻的，不过很神奇的是，依我的经验，如果主题明确，基本上都会抽到跟想问事情差不多的图片，感觉上都会有点关联，我自己用跟加上帮亲朋好友应该用了快10次，但卡片也都没有重复，而他们做完都会对某些事情有恍然大悟的感觉，真的挺神奇的。
最后，如果你看完这篇只要留言“想体验”相关的意思，我就会与你联系，期待会为你服务 😉
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在首页中，我的服务项目内其中一个是OH卡，所以我想，至少要有一篇来介绍OH是什么?
我接触OH卡是可以追溯到2016年，那时候我在台北工作，下班就会去参加一些小课程，而在一个晚上，我接触到了浅意识的课程，而上课老师讲的，在我之后看一些关于目标管理的TED演讲也都有提过。
浅意识，也称为内在小孩，我们生活中碰到很多的事情，虽然感觉自己大脑已经遗忘了，但它已经悄悄的改变了我们的浅意识，所以很多时候我们会有很多让自己意外的下意识或无意识的举动出来。
我们的本能大多都会牵扯到战/逃反应，因为这是动物的本性，遇到问题不是挑战就是放弃，而当自己对于某件事都是逃避的时候，就会比较容易觉得活着真的很累，因为问题只会接踵而来，就像我很喜欢的一首歌的歌词：时间向前走一定只有路口没有尽头(陈奕迅-让我留在你身边)。
而拖了这么多天，我终于做了久违的OH卡。
OH卡其实也算是整理自己内心的一个过程，如果生活上遇到什么烦恼，那大多都是自己的心里无法过去那个坎，有时候自己在坚持什么其实自己也不知道，也有时候感觉自己都在绕圈圈不知道怎么找到出口，这些其实都可以透过OH卡来厘清，因为它是透过图片来反馈出自己真实的想法。
这次，我是想知道如何让自己达到设下离职的目标。
从大学毕业工作到今年，我也有10年的工作经验了，有体验过待过小公司的热血，也有待过大公司的无奈。而我在这其中，还是很想成立自己的品牌，这可能是之前我父母有说过，我跟我弟很适合一起创业，而这句在某个午后闲聊的话，存在了我的心中很久很久，而且之前我是有努力过自己成为部落客的，但发现没有想像中的简单，所以我又再就业了，但是感觉现在又想冲一把!
这次抽到的卡，真的是我没想到的，我以为OH卡的图片都是颜色很丰富的，但今天抽到的就只有两条曲线加一个点…在当下我以为自己应该会不知所措，但没想到这么简单的图，也是让我写下了六个改变目标。
因为我学到的OH卡流程是先把自己当作画家，看自己会怎么去临摹抽出的图片，然后去思考，这对于自己是代表什么，当知道这些后，就是想自己怎么去改变这张图片的内容，最后就是这些改变是代表什么。
当小卡结束后，就可以选择要不要看大卡是什么，大卡主要是加强自己感受用的，将抽到的小卡放在大卡中间之后，往往都会加强自身的感受。
下面就是我早上自己做的结果，字丑请别在意，
当看到大卡是“依赖”的时候，我真的是心中狠狠的震撼到了。
我是那种很希望被依赖的人，但这样就会变成我都是为了别人做事，为了得到别人的依赖而牺牲自我，这似乎是我的习惯了。或许我是害怕做自己会让别人觉得我有目的，是虚假的，不被喜欢的，不过这只针对我在意的人啦~我不在意的人我是不会想太多的。
所以我其实是很极端的人，不是对人太好让对方到很有压力，就是冷漠到很疏远，但经过这几年的工作经验，我其实也学会了跟大多人保持一定的距离，如果没有太让我反感，我还是会笑脸迎人，偶尔会小聊一下，见面时保持着不温不热的距离。
OH卡很神奇的地方就是，当体验完后，会发现自己真的会改变，可能就如当初教我的老师说的，达到了所谓的身心合一吧?
这几天上班，我真的就不太会有压力了，回到家我也会拿起笛子练习，假日自己骑车出去也不再那么的无助，也真的把积在墙边从今年2月开始积在墙边的电玩展战利品整理了出来，开始在阳台种菜，整个生活变得很积极轻松。
而现在我最重要的，应该就是努起勇气让身边的人免费来体验这神奇的OH卡，然后要有自信的开始踏出自己的品牌之路!
如果你看完这篇文章后对于OH卡也有兴趣，欢迎留言或加入Line社群跟我预约喔~我们可以来场匿名的咨询😉
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