2025.08.16

人際關係

影響力的雙刃劍:擺脫控制,在追隨與期待中保有自主性

「當你越有影響力時別人越想控制你」

最近對於這句話,我有了更深的體悟。這就像一把雙面刃,影響力帶來關注和力量的同時,也可能讓你身不由己地捲入他人的期望與操控之中。我將這種感受歸納為以下兩種主要情況:

一、追隨者眾,需求亦眾:影響力與日俱增的甜蜜與負擔

這點在我開始追蹤對岸抖音主播後感受尤為深刻。初期,直播間人數不多,大家更像是隨性地聊天互動。然而,當直播間人數突然增長時,主播需要同時關注大量訊息,精力有限。許多無法在直播中得到回應的粉絲,便會將期待轉向私訊。

私訊這個一對一的空間,少了公開場合的顧慮,更容易出現直接的要求,甚至是不自覺的情緒勒索。例如,有些粉絲可能會不斷要求主播跟特定的人連線、對於自我感覺是錯誤的事情進行指責,或是因為未被回覆而表達失望或不滿。這種來自私域的壓力,在日積月累下,很容易讓主播感到被無形的繩索捆綁,不得不為了安撫部分粉絲而調整自己的直播內容或風格,無形中被一些人的期望所「控制」。

二、借刀殺人,隔岸觀火:有能力者成為他人手中的棋子

更令人感到無奈的是,我也曾身處被「控制」的位置。有些人,或許是為了讓他們的競爭對手感到不快,又不想親自動手沾染是非,便會將目標轉向身邊有能力、有影響力的人。他們會巧妙地引導、暗示,甚至直接要求你去做某些事情,而這些事情最終的目的是為了打擊他人,就像之前就有同事一直表達他覺得我能力不該只待在這裡,希望我可以找到更好的工作,讓現在透過我已經優化好的工作鏈斷掉,讓其他人把事情弄得再度複雜,讓我主管苦惱。另外也在放大一些其他同事的缺點,讓我覺得這些努力都會是白費的。

我想,可能這就是因為我具備提高效率的能力,便很容易成為其他人手中的「刀」。而他們則在一旁隔岸觀火,享受著透過我達成目的的滿足感,自己卻能全身而退,無需承擔任何風險。這種被當作工具的感受,著實令人感到不悅與警惕。

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身邊人的角色都是會轉變的:職場人際關係的真相

職場裡的暗潮洶湧:有人的地方就有江湖

在職場這個小江湖裡,身邊人的角色總是在不經意間轉換。最近因為工作上的人事變動,我才深刻體會到,那些看似無意的言論,是如何堆積成是是非非,甚至讓我成了被拖累的一方。

其實有時候很多對立都是來自身邊人的搧風點火,但他們通常都只是說說的,不會想去解決,但還是希望別人可以站在自己這邊,尋求認同感。而對於這樣的情況,一般會有兩種人,一是把他們的話放在了心理,激發了自己的正義感,會想要去對抗這種不公,而另一種,就知道他們只是想抒發自己的不滿,雖然會被影響,但是還是會冷靜的思考自己是否只是被牽動了情緒。

職場紛爭的隱藏根源
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電影觀後感:《熱辣滾燙》— 情緒壓力的釋放與成長

電影《熱辣滾燙》海報

《熱辣滾燙》(英語:YOLO)是一部2024年中國大陸喜劇電影,翻拍自2014年日本電影《百元之戀》。[3]本片是賈玲自導自演的第二部電影,由賈玲和雷佳音領銜主演,2024年2月10日(大年初一)在中國大陸上映。其英文片名「YOLO」是「You Only Live Once」(你只活一次)的縮寫 – 維基百科

如果你有兩顆大小不同的蘋果,你會給朋友哪一顆?

觀看《熱辣滾燙》的起因

這部電影上線時,我追過相關新聞,但可能因為沒看過賈玲的第一部電影《你好,李煥英》,所以當時只對她驚人的瘦身成果感到訝異,對電影本身沒有太大興趣。然而,最近在追的動漫都看完後,我跟老公翻看 Netflix,意外看到這部。沒想到不愛看電影的老公,在聽到有首歌是從這部電影出來後,就點進去了。(回想起來,應該是這季《乘風破浪的姐姐》有唱電影的《一切都來不及》這首歌)

劇情解析:從閨蜜背叛到自我成長

整體來說,我覺得電影的步調很好,笑點也挺不錯的,在電影的鋪墊中,我沒想到自己看完後是哭著入睡的,下面會有點劇情暴雷,請斟酌觀看。

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從《經理人雜誌》談「部落式經營」:情感連結與團隊信任

昨天終於早早睡,讓我睡了個飽覺,在颱風即將入侵的早上,我翻開最新一集的「經理人雜誌」。

關於部落式經營,我其實印象最深的是陸綜-披荊斬棘的哥哥,他們的形式就是透過部落競爭的模式互相競爭晉級的資源。

而今天我在這商管類的雜誌,也看到了部落經營的概念,就想到我現在公司的環境。

我覺得「部落」這個詞,跟「社團、公會」會有很大的差異,因為「部落」這詞,讓我感覺是情感上的連結,「社團、公會」主要是以功能性為主。

不過身在公司最大的難處,應該就是很容易在情感上身不由己。

公司內的「部落」就是一個不得已加入的存在,既很難有情感上的支持,在分工上也模糊不清,如果對於生活是得過且過的人,或許也就不會在意這些,但我似乎就不在這群人之中。

人畢竟是有情感的動物,如果是以「社團、公會」的形式管理,勢必就會有不適者淘汰的情況發生,但如果一個「部落」的情感連結是穩固的,那麼勢必部落內的人就比較容易相輔相成,因為彼此會比較容易互相信任。

現在很難形成「部落」式管理的原因之一,我想就是現代人普遍都是情感冷漠,可能是嫌麻煩,也有可能是根本不在乎,所以很容易一個小矛盾就越變越大,最後就變成一道牆,雖然知道它的存在,但不會去處理,而是選擇每次遇到時都繞道而行,所以生活中很容易就陷入負面的循環,因為每天就會抱怨為什麼每個人身上都有那麼多牆?

所以,當現在世界的科技發展的越來越快時,我擔心的不是學習適應上的問題,因為總會有商人把它變簡單,最嚴重的問題,而是人與人之間應該如何彼此的信任,畢竟「彼此信任」是我們唯一可以戰勝科技的武器了。

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【聚說】讀書會心得:人際關係與幸福指數的連結

這活動在一個月前報名,今天快下班的時候還跟老公提起,這是幾乎睽違四年後在下班時間去參加讀書會,心裡是有緊張的。

在去活動場地 喬治的咖啡 時,天空是烏雲密佈,還下了幾滴雨,但還好後面的路雨都停了,而我也順利地到達這次讀書會的場所。

跟之前參加讀書會的嚴肅不太相同,這次的主辦單位很熱情,沒想到門票除了咖啡外,還拿到了一個小蛋糕,但最讓我意外的,是發放的互動學習單,這是我第一次參加讀書會有學習單,有學習單的好處就是,我可以先知道接下來的一個小時,我可以獲得什麼,這點真的很推。

而這次說書會的重點我其實也在回家後整理成了一張心得圖,但是只放圖似乎有點敷衍,所以我來簡單的用文字描述一下。

一開始很打動到我的點,是說到人際關係與幸福指數是正相關的。
其實在這個月以前,我是不太喜歡跟人建立關係的,因為我覺得聯繫是一件很麻煩的事情,但讓我有如此大改變的契機,是因為我想過更好的生活。

如果不想在公司裡任人擺布,那就要靠自己發光發熱。

這句話看起來很灑脫,但當自己開始執行時才發現,只靠自己真的太困難了。

不過我之前不太喜歡跟人聯繫的原因之一就是害怕別人會覺得我是需要他才跟他互動的,但今天的讀書會剛好有提到,如果透過「催產素」,那麼就不會太有目的性。

「催產素」是透過互助可以產生的,而達成互助的步驟大概就是先找出有跟自己相同連結的人,然後跟他進行共同的經歷,最終如果順利的話,一開始的互助就會變成一個媒介,吸引更多跟你有類似的人成為一個社群。

當一群人聚集成社群後,就要開始交流如何建立歸屬感與身分的識別,讓社群內的人得到共鳴,然後最重要的,就是面對面的交流還是有必要的。

以上這些總結下來,大概就是這張圖

這次久違的參加讀書會還蠻有收穫的,果然對於我這種買了書就等於看過書的人來說,還是讀書會比較適合我。

可是我之前其實也有買了資料彙整跟閱讀輸出的線上課程,所以我應該在不久的將來也會透過更多方式來分享資訊!

最後,如果喜歡我的內容,別忘了幫我把網站加入您的書籤列,常來看看喔~ 也非常歡迎您下拉留言給我 O.<

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