2025.03.12

4 月 2023

【BL-自創】體溫(12禁)-1

這次寫得有點墮落,請斟酌觀看。




——————————————



人類的溫度並不是只有維持生命,對於佑辛來說,別人的體溫是他安全感的來源,他已經忘了只有一個人的溫度是要怎麼入睡的,他每天的目標就是尋找今晚要給他溫度的獵物。

「辛爺,今天終於到我們店拉~」

眼前的酒保懷著看戲的心態跟佑辛攀談,但佑辛只是撇過去一眼沒有多做停留。

他知道大家是怎麼看他的,但是他都不在乎,因為他的唯一需求就是夜晚來臨時,會有一個中意的人,讓他有個安穩的睡眠,外加讓他有個地方睡。

「辛辛~今天考慮跟我一起嗎?」
眼前的男生說話語氣像個嫵媚的大姊姊在撒嬌,但他露出的小蠻腰上卻有著明顯的六塊腹肌。

「再看看吧~」
佑辛對於眼前人是有印象的,雖然身材維持得不錯,但睡起來感覺溫度太低,不太符合他的要求。

酒吧的每個位子雖然是開放的,但透過光影的設計,隱私性其實很足,佑辛只能憑著看到的穿著,來辨別對方是不是今天的目標。

「佑辛~要不要來認識新目標?應該是你沒玩過的類型。」
遠方傳來了佑辛熟悉的聲音,那是他多年的好友之一-錢韶

「你好。」
佑辛直接忽略了他的朋友,直接跟眼前的陌生人打招呼,順便衡量一下對方。

「他是井淪,我的新同事。」
錢韶已經習慣自己被忽略了,很自然地跟佑辛介紹眼前人。
「井淪,他就是我之前說很敢玩的佑辛,睡他一晚物超所值喔~」

「長的是不錯。」
佑辛除了對方的體溫,他對於顏值也是很有要求的。

「那今晚就請多多指教囉~」
井淪聽完後立刻將臉湊到了佑辛耳邊說。

「閱讀分享」-15天抖掉內臟脂肪


「你該關心的不是體重,是腰圍,肚子大一寸,死亡率就多一倍。」

──日本代謝名醫-池谷敏郎



會想買這本書是因為我似乎已經有中度脂肪肝5年多了,因為年初開始飲食的調整,我大概在這4個月瘦了有6公斤左右,因為戒掉公司團膳後,我澱粉跟油量的食用量減少了很多。而我現在開始就是在星期天花不到一小時,把下周的便當做好,我的便當菜很簡單,就是把蘿蔔跟番茄洗一洗,然後買冷凍的青花菜放幾朵在便當內加上煮的五穀飯就差不多了。

而書中也有提到,要維持身材,其實是90%的飲食+10%的運動,而運動我也從2月開始會定時每周二晚上去上TRX,至於其他運動,還在養成中,像是跳繩。

不過當我第一天早起跳繩完,我就在之後書中看到早上運動不好,昨天剛拿到買的健身器具做了仰臥起坐,結果忘了書中說仰臥起坐無法連腹肌,還有讓我驚訝的是運動以後要小口小口喝冷水,因為要透過冷水把體溫降下去可以加速脂肪的燃燒!

關於書中說到飲食的部分,有一樣食材是不斷被提起的,那就是-大豆,作者很推薦蒸大豆跟黑豆,而我在MOMO購物網看似乎也不貴,一包大概40多,比現在一顆蛋就要25元便宜多了,也可以攝取到蛋白質。

而會一直講到大豆的重點之一就是作者強調飲食就是要減少醣類的攝取量,並且要慢慢吃飯,如果吃太快就容易吃太飽。關於吃太飽,我可是太有經驗了,因為我常常去爭鮮是肚子飽了,但腦袋感覺我還沒飽,我就會嘴饞繼續吃,然後去結帳時肚子就會超撐。

其中這本書的賣點還有一個就是-殭屍操,這我好像就在之前有在YouTube看到過,而書中講得更詳細,看完後,我在公司要去上廁所時真的會擺動自己的身體,但這書中不只說了殭屍操的部分,另外還有踮腳尖,因為我們常常人的重心都會放在腳跟,所以透過踮腳尖就可以把平衡調回來,透過踮腳尖小腿也會被拉伸,這樣就可以提升腿部的肌肉量,增加脂肪的燃燒。

書中其實還有蠻多小技巧跟食譜適合之後常常回顧的,目前我還是不太習慣整理書中筆記,等我之後把內容整理好,說不定可以把書送給有緣人,有興趣拿書的話可以留言給我知道,在這之前,也可以先通過博客來購買喔~

購買網址:15天抖掉內臟脂肪

【BL靈感】相遇

相遇的定義是什麼呢?是陌生人的擦肩而過,還是彼此在路上的相視停留?

彥騏從來也沒有想過,一見鍾情會發生在假日的閒晃路上。
「你…你好。」他看著對方,想著似乎還是要出點聲音比較好。

「我們是不是在哪裡見過?」
對方似乎也跟彥騏有一樣奇妙的感覺。

「可能之前有擦肩而過吧?」
彥騏想,陌生人的擦肩而過應該就是相遇的定義了。

「你是不是常常去那個X百貨的七樓書店?」
眼前人似乎想到了什麼。

「是算還蠻常去的。」

「你是不是都喜歡待在小說文學書籍那區?」

「對…」
彥騏沒有想到居然有人會這樣觀察到自己。

「我想起來了,因為我每次去買書都會看到你站在排行榜那邊。」
那人雖然語氣是愉悅的,但是臉上並沒有相對應的表情。

「原來如此,還真是巧啊!」
彥騏在對方開口後有點失望了。

「竟然都是書友,那我們留個連絡方式吧!」

「!?」

【Steam】Core_Keeper-領周年蛋糕!

遊戲簡介:在充滿生物、遺跡、資源的洞穴盡情探查,體驗多達 8 名玩家並進的挖礦沙盒冒險遊戲。挖礦、建造、戰鬥、鍛造、耕種,揭開這古老核心的神祕之處。-Steam

今天會玩這款主要是因為DC裡的朋友突然想到最近似乎有更新!

這款是需要有一個人先創好世界後,再用房間ID跟朋友分享來玩,而你創的角色是可以存在不同的遊戲世界,所以技能其實很好練,如果朋友不在線上,就在自己的世界探索。

之前我們三個人基本上都把王都打過了一遍,而這次的更新,發現除了我標題說的週年蛋糕,其實還多了節日NPC,在我朋友的研究之下,就換了婚紗來穿。

core-keeper-one-year-anniversary-cake

這次上線還有一件艇讓我驚訝的事情,雖然整體來說很弱,但是我園藝等級已經滿等啦~不枉費我之前的努力了,不過比起我朋友的等級整個弱多了,他的世界幾乎可以說是自動生產線了,啥素材都不會缺,真的很厲害。

horticultural level full

最後因為我之後在專心弄別的事情沒玩太久就下線了,不過這次上線真的可以看出遊戲公司的用心,雖然方向好像有點偏掉了,不過有趣了很多。

以上就是我今天的分享~歡迎留言跟我互動喔!

中國笛課程 6/8 進度

今天因為已經上了六堂課,我的手指還是打不開,所以老師建議我可以先練G調的笛子,因為下面的孔離比較近,但是這又會關乎到我的氣…只能說D調跟G調的笛子對於我來說真的都各有難處。

會記錄這篇是因為今天好像加上這兩個笛子我好像就因為陳情令在音樂領域上花了一萬多了,從本來想說吹得出來就好到現在要挑戰吹高音,真的是慢慢解鎖了我的手指靈活度跟肺活量。

接下來剩兩堂課了,最終的目標就是可以中、高音切換自如,手指感覺真的就只能透過時間來練習了。

透過學習中國笛,我發現真的學樂器的靈活度,希望我這次上完後不要再加課,可以順利畢業。

【BL-自創】錯過-2

對於承樂來說,藍瞱就是他心中的白馬王子。

回想國二開學的那天,自己因為沒有注意,居然不小心踢到放在校門口前的三角錐,因腳步的不穩,他差點要跟地面全面接觸,但還好後面有人拉住了他。

「走路不要想事情拉~」
面前的藍瞱露出了他此生看到最吸引自己的笑容。

有過一面之緣後,承樂開始積極地在校園中找尋這道人影,等到他下次看到時,沒想到就在隔週五中午抬班級便當的時候,那時他便知道原來眼前人高自己一個年級,並且他也很少來到樓下幫忙抬過便當。

當知道一個人年級跟姓名之後,很多資料就可以通過各種管道拿到了,像是生日、喜好、成績等等,而當承樂把藍瞱的資訊收集的差不多後,他才後知後覺的發現,自己喜歡上藍瞱了。