2025.08.14

個人成長

《鬆弛感》讀後心得:告別糾結,用AI實踐內心平靜的成長之路

那怕已經很累,還是不敢停下。
害怕比不下別人,稍稍落後就惶恐不安。

想要做什麼,卻總是習慣預設困難和麻煩。
對待工作和生活,總是胡思亂想,搞得一團糟。

這本書適合那些正在為了生活努力拚搏,苦不堪言又不曾停歇的人,給你一些精神指引和心理開導,幫你告別緊繃狀態,緩解焦慮情緒,找到自己的生活節奏。

點我前往博客來購買《鬆弛感》

這本書是無意間在作者的X(原Twitter)上追蹤到,才得知台灣有繁體版發行,於是便前往博客來購入了這本《鬆弛感》。

起初閱讀時,我曾遭遇瓶頸。書中開篇即提到「無所事事也要記錄,因為人的專注度有限,不可能每天都充滿動力,記錄是為了明天能看見今天的努力」。這個觀點對我產生了不小的衝擊。然而,正是這份衝擊,讓我花了數週時間深入思考,並終於理解為何我一直無法養成寫日記的習慣——原來,我總期望每天都充實有意義,卻忽略了自己也需要休息,而休息絕非可恥之事。

Read More

鹹魚哲學:五月天教會我的,關於接受不完美的釋然

    【重要提示】本篇文章內容涉及對特定歌手及其作品的個人觀點與情感分享,部分內容可能帶有主觀色彩,請斟酌觀看。

對「鹹魚」認識

這首歌其實比較紅的,可能是台語版的「憨人」,我也是先知道的「憨人」才知道「鹹魚」這首歌。

我想,之前會喜歡「憨人」這首歌的原因,可能來自於某年的畢旅遊覽車上聽到同學唱這首歌的回憶,經過那天後,不會講台語的我,也是學會了第二首五月天的台語歌,所以當知道這首歌有國語版的時候,可能熟悉的旋律讓我對這首歌有額外的好感。

五月天 Mayday【鹹魚 Salted Fish】Official Music Video

對「鹹魚」理解

雖然「憨人」和「鹹魚」曲是一樣的,但歌詞的表達上還是有點差異。

Read More

2025年1月份回顧 – 獨立、自我、溫暖

2024年是轉變,2025年是收穫?

如果給2024一個詞,我想是「轉變」。
有興趣的話,可以透過我之前的文章知道去年我生活基本上每幾個月就有一個大變化 :「首跑「Uber Eats 」體驗記錄」、「【生活紀錄】2024年6月是變動的月份」、「尋找人生價值的旅途:一個兼職者的成長雜記」、「從詐騙陰影到雙職人生:35歲的工作覺醒之旅」。

今年的開始,我就感覺到這年會有是個收穫很多的一年,先不說跨年的那天我抽中了喜歡的主播周邊,另外就是身邊開始出現很多對於「產出」相關的資訊,不管是課程還是單純刷個抖音,都促使我要動起來。

這幾個月消費體驗的分享

這幾個月我其實有個很小眾的喜好,就是追語音廳主播,關於這個我之前也有寫過文章:透過抖音與星天外合作看見虛擬產業的發展,但現在星天外已經改名成聽潮閣,這個產業的價值在對岸是發展越來越快,而我也在這幾個月對於粉絲的心態也有很大的體悟。

在去年,我其實就有想做訂閱制的想法,這應該可以從我有努力經營過Twitch看出點端倪,不過我總覺得自己似乎缺乏了一些理解消費者付費的心理,所以我開始去接觸聽潮閣的粉絲文化,因為主播比較偏向是有經紀公司的網紅,而他們為了讓粉絲有歸屬感通常名字後面會有後綴之類的,而每個主播都會幫自己的粉絲取名字,這就跟傳統的明星有點不同,因為抖音主播主要是靠粉絲送禮物,之前的明星是遙不可及,但現在的主播如果你有送點禮物,是有可能跟你聊天互動的。

就是因為有這個消費體驗,讓我知道對於每個願意付費的人應該都視為獨立的個體,不應該以多數人的反應來套用到每個人的身上,而這個「獨立」也在指,每個人都可以選擇跟別人不一樣。當你開始「獨立」後,你可能就會跟我一樣卡在「自我」的問題,因為我一直都是很怕麻煩別人的角色,而今年在職場上,其實也有人不止跟我一次的說過”不該用別人的問題來懲罰自己”,「自我」並不代表「自私」,兩個差別是,「自我」是把自己的情緒放在前面,「自私」是把自己的利益放在前面,所以要如何更「自我」,應該就是我今年的課題之一。

下個月的目標

而最後的「溫暖」是我對這個月的感受,不管是遇到讓我被重視到的主播,還是看到之前實況認識的朋友留言,讓我知道,不是所有的付出都是沒有回報的。

明天就是2月的開始了,希望我真的可以把之前發在Lofter文章都搬過來,然後開始每周的固定更新,也希望看完這篇文章的你,可以在之後多跟我互動喔~

互動專區


請幫這篇文章評分
[總分: 0 平均: 0]

相遇即是有緣,感謝您閱讀我的文章

如果您覺得內容有所幫助或喜歡我的創作風格,歡迎透過小額贊助,支持我持續創作出更多精彩內容。您的支持不只是金錢,更是對我創作最大的肯定!


台灣地區(綠界支付)


海外地區(Paypal)


其他贊助金額

如果以上的選項無法滿足您對我支持熱情,也可以選擇【綠界支付】或是【PayPal.Me】自行輸入想支持的金額,這將是給我最大的驚喜!

內地的朋友可以透過支付寶或微信支付來支持我 😃

微信支付

另外還可以透過buy me a coffee 贊助喔! 😉

從詐騙陰影到雙職人生:35歲的工作覺醒之旅

9月了,下個月就即將到達被詐騙後的一年,這300多天回想起來是真的很奇妙,先是因為覺得錢夠所以在家有點半耍廢,然後年底的應徵到遠端遊戲客服,再來就是今年6月開始的換工作適應,沒想到明天開始我也是有兩份工作的人。

無所事事並不代表自由

之前的工作持續了4年多,是因為辦公室政治以及公司政策不公開透明導致讓自己權益受損,就想讓自己好好休息,而且當時經濟上還沒有太大的壓力,就過上了像是退休的日子,沒有工作了2個月,直到第3個月才開始有點危機感。

可能是上份工作薪水還可以,導致我覺得如果自己省省似乎也可以不用被工作綁死,所以對於薪資沒太要求,感覺自己有在上班就可以了。但是到了5月壓力真正要負擔時,才發現是自己想得太簡單了。

雖然在家沒有事情做的時候時間是自由的,但逃避的心態總是會讓自己荒廢時間,會覺得如果自己要的更少點,我就會可以繼續這樣待在家不用被工作綁死,幾乎每天都是看著影片不知不覺渡過。

但這樣的日子久了,很容易就會對生活失去的熱情,總覺得這樣的生活很浪費生命,而且就算自己要花的錢變少了,但基本的開銷還是會存在,就會發現省是省不了多少的,重要的還是要開源。

當每天在家就只能看著影片看著別人的產出時,慢慢就會覺得自己似乎沒有了價值,感覺自己把自己給困住了。

工作發現的幸福感

有時候人的改變就可能就是那一眼瞬間。

還記得那是一個打烊的夜晚,因為工作的內用區域會先打掃,那時應該是晚上10點半多,當我在掃地的時候,進來了一位有點年紀的大哥,感覺他就是剛下班,然後經過我們店發現還沒關,所以來點餐。

當我看到他的那個瞬間,心裡突然有個聲音冒出來:”你憑什麼不想被工作綁住?”
那個大哥雖然看似下班,但不知為什麼是開心的,可以看出他的勞累但他的臉是露出笑容,這點有點觸動到我。

所以我思考了幾天後,就決定找一個正職來做,因為我如果找正職,薪水會接近我目前薪水的2倍,而這樣我身邊的人也就不會為我擔心,我的生活或許也可以回到之前的花費自由。

要趁著年輕努力

可能是我看一些經營自媒體的人都20幾歲,所以感覺已經35歲的我已經有年紀了,但是當我去面試一家公司時,面試我的主管錄取了我,當他知道我現在是有兼職時,還鼓勵我可以繼續這個兼職,這是我沒想到的。

“你還年輕辛苦一點沒關係的”
這句是來自至少大我18歲的主管。

所以我本來想說找到工作後,跟兼職店長討論是否我就離職或是只做假日,到後來因為我上班挺早所以下班時間也提前的情況下,或許之後是可以一天打兩份工的。

有內容才能吸引人

沒想到去年9月是我提離職的月份,今年的9月是我重新回到辦公室的月份。

因為目前我老公的工作六、日是不太能休的,之後可能我也只會假日上一天班,一天可以去體驗一個人做些什麼,畢竟要有生活的體驗才能寫出好文章,目前是想要找一天挑戰自己去看電影。

下個禮拜是我上班的第一周,也剛好周一到五都沒有被排到班,晚上可能就會努力讓自己少看短視頻,多多看書以及產出。

為此,我來定下一個目標,希望這個月我這個網站會有留言的人跟我互動,為了這個目標我會努力產出有價值的文章,如果你看完覺得有感覺,可以留言”加油”讓我知道喔~

互動專區


請幫這篇文章評分
[總分: 0 平均: 0]

相遇即是有緣,感謝您閱讀我的文章

如果您覺得內容有所幫助或喜歡我的創作風格,歡迎透過小額贊助,支持我持續創作出更多精彩內容。您的支持不只是金錢,更是對我創作最大的肯定!


台灣地區(綠界支付)


海外地區(Paypal)


其他贊助金額

如果以上的選項無法滿足您對我支持熱情,也可以選擇【綠界支付】或是【PayPal.Me】自行輸入想支持的金額,這將是給我最大的驚喜!

內地的朋友可以透過支付寶或微信支付來支持我 😃

微信支付

另外還可以透過buy me a coffee 贊助喔! 😉

尋找人生價值的旅途:一個兼職者的成長雜記

我現在開始會不定時寫個生活雜記,最近「價值」這件詞一直出現在生活中,想當初離職也是因為想要發揮自己的價值,但這一年我似乎離這個答案越來越遠。最近,在兼職工作中遇到了一些挑戰,反而激發了我對自我價值的更深層思考。

兼職工作的啟示

身為一個兼職工作者,目前的兼職做了一個多月,前天上班我問店長怎麼排我休比較多天了,店長告訴我,是因為原本預計我取代的同事表現優異,加上即將入伍,所以讓我多休息。雖然這份工作主要為了維持生計,但這樣的安排卻讓我重新思考自己的「價值」。

就因為這份危機感,我想起了之前猶豫了很久還是買的電子書,作者的兼職是我蠻有興趣的寫遊戲劇本,但我看了她出如何接案的電子書後,感覺身邊的人很重要,因為機會大多都是認識的人給的。

讓人認同自己「價值」這件事情,對我來說是真的難,只能不斷的努力產出,所以我昨天求助Gemini寫了一個Python程式,讓我執行時可以知道這周過了多少,只是還是有些小問題加上我之前還沒學到怎麼輸出成可以執行的程式。

程式執行畫面
程式執行後畫面

多元發展,尋找更多可能

為了找到自己可以給別人帶來的價值,目前我是有以下這些主要目標的:

  • 提升財務規劃能力: 參加理財規劃人員考試。
  • 拓展創作領域: 將Twitch精華重新剪輯後上傳到Youtube,並撰寫詳細的介紹文。
  • 加強語言學習: 練習打日文歌詞,熟悉五十音,順便分享之前喜歡的J-POP歌曲。

長遠目標:

除了上述的目標,還有想要學AE動態文字、Blender建模,加上我的Hahow也還有一堆課沒上,但就慢慢來吧!

現在我的最終目標是能夠靠自己的能力賺錢,實現經濟獨立。最後如果你對我的成長之路有興趣,可以到我的Twitch頻道按個追隨,你的支持是我持續創作的動力!🙏

互動專區


請幫這篇文章評分
[總分: 0 平均: 0]

相遇即是有緣,感謝您閱讀我的文章

如果您覺得內容有所幫助或喜歡我的創作風格,歡迎透過小額贊助,支持我持續創作出更多精彩內容。您的支持不只是金錢,更是對我創作最大的肯定!


台灣地區(綠界支付)


海外地區(Paypal)


其他贊助金額

如果以上的選項無法滿足您對我支持熱情,也可以選擇【綠界支付】或是【PayPal.Me】自行輸入想支持的金額,這將是給我最大的驚喜!

內地的朋友可以透過支付寶或微信支付來支持我 😃

微信支付

另外還可以透過buy me a coffee 贊助喔! 😉

【生活紀錄】2024年6月是變動的月份

我本來今年的1月11日開始在家做遠端客服,但發現薪水用Paypal轉帳的話,賺越多我給的手續費也越多,加上獨自一個人上班是情緒很難發洩,所以我就做到6月15日,但離職前,我已經申請好「Uber Eats 」的資格,詳情可以看 首跑「Uber Eats 」體驗記錄

就這樣跑了兩天,網路上看到家附近的某雞排店徵人,沒想到兩天後就可以上班,不過就當我做了四天之後,先前想去的另一家店似乎又缺人了,所以問我的意願,然後經過評估,我第一次有工作沒做滿一周,就轉做現在的工作。

雖然這個月做了三份工作,但都也是一周休兩天,真的很神奇。

本來這份已經做4天的工作今天要簽約了,但昨天店長說我動作太慢,我是覺得一個只有上班三天的人應該很難跟已經做快1個月的人比較,不過也是聽從安排,反正大不了我就去跑「Uber Eats 」。

透過6月份的不停變動,我也找回了工作的初衷,目前兼職就是想支付之前被詐騙所產生的貸款以及生活費,而我更多的心力應該是如何使用我的能力去創造更好的生活,人畢竟是需要休息的動物,雖然說現在是很看運氣的時代,但我相信好運總會有一天輪到我的,也希望看到這篇的你也可以獲得自己想要的幸運。

互動專區


請幫這篇文章評分
[總分: 0 平均: 0]

相遇即是有緣,感謝您閱讀我的文章

如果您覺得內容有所幫助或喜歡我的創作風格,歡迎透過小額贊助,支持我持續創作出更多精彩內容。您的支持不只是金錢,更是對我創作最大的肯定!


台灣地區(綠界支付)


海外地區(Paypal)


其他贊助金額

如果以上的選項無法滿足您對我支持熱情,也可以選擇【綠界支付】或是【PayPal.Me】自行輸入想支持的金額,這將是給我最大的驚喜!

內地的朋友可以透過支付寶或微信支付來支持我 😃

微信支付

另外還可以透過buy me a coffee 贊助喔! 😉