早起健身後觀影心得：「消失的她」與生活啟示
我的健身新人包兩個月體驗已經結束了。上課前後的 InBody 體測結果，等我拿到後再分享到 Twitter（X）上，我個人非常看好這個平台，雖然之後可能要付費。
生活拾光
TRX訓練八個月心得：新手注意事項與瘦身經驗分享
找對話紀錄來看，我在中壢運動中心上TRX也要有八個月了，搭配飲食，我其實是有瘦快10公斤，但是我以結果論來說，上一小時的TRX的身體真的會不如上健身房教練課有感覺，不過我能瘦下來，關鍵還是這幾個月都沒缺課的TRX。
我的運動啟蒙：從Wii Fit到TRX的健身歷程
我來先簡單說一下現在運動的養成，我先是在去年8月，花了4個月上了10堂泰拳，然後在今年初開始上TRX到現在，在這之前，我只有在家偶爾玩現在似乎已經被淘汰的Wii Fit。
所以可想而知，我對於運動真的沒啥概念，而我也是前天上課後才驗證了我一些真的走錯的路，希望可以分享給想開始上TRX的同好。
TRX團課新手必看：腿部與核心訓練的兩大盲點
上TRX練手部肌肉的部分，我想大多數人都不太會有問題，主要會是練腿的部分。
像我之前真的是無法單腳站立的，但我發現練大腿真的要去健身房比較好練，而TRX呢~是很好練「核心」。
如果上TRX課的話，可能都會有需要吊腳的部分，這個是我覺得新手可能要多注意的地方，因為團課的話教練沒辦法慢慢指導每一個人，所以我想分享一下我之前犯過的一些錯誤，希望可以讓你上課時更有感覺。
Read More《小美人魚》觀後感：突破舒適圈，勇敢追求夢想
還記得這部電影剛上映時，女主角的選角曾引發爭議，這似乎是迪士尼真人版電影必經的過程。
或許是翻譯的緣故，我認為這次電影想傳達的主題非常明確：待在舒適圈很安穩，但美好總是要經過風浪。
就像電影中的那首《Under The Sea》所說，你現在的生活也許已經很好了，但如果你渴望看到更廣闊的世界，就必須像岸上的人一樣，經歷庸庸碌碌，無法平靜地享受生活。
《懶經濟》讀後感：時間管理與個人成長的思辨
懶不是廢，是一種思考方式！
為了想偷懶，所以思考如何能更省力；為了想讓客戶偷懶，所以思考如何提供讓客戶更輕鬆的產品與服務！
這是我今年第一次打開樂天 KOBO 電子書，發現它的功能比我想像中少，也許這就是電子書閱讀器的主要功能吧？不能畫線讓我有些失望，不過可以用方向鍵翻頁的功能挺方便的。看完這本書後，我應該暫時不會在這個平台買書了
從《經理人雜誌》談「部落式經營」：情感連結與團隊信任
颱風即將來襲的早上，我翻開了最新一期的《經理人雜誌》。書中提到的「部落式經營」概念，讓我想起了中國綜藝節目《披荊斬棘的哥哥》，他們就是透過部落競爭模式來爭取晉級資源。
有趣的是，我現在居然在商管雜誌上看到這個詞，也讓我開始反思自己目前的工作環境。
Google Sheet記帳教學：免費範本下載，輕鬆掌握個人財務
對於許多人來說，記帳可能是一件麻煩事。這篇文章主要分享給習慣非現金支付的人，但偶爾使用現金的朋友也能參考我的方法。
我會提供我的 Google Sheet 記帳範本，你可以免費下載。如果能留言告訴我你已下載，或是贊助我一杯咖啡，那就更好了！
這個記帳檔案我改版了很多次，是參考多本理財書後自行設計的。我之所以有動力持續記錄，是因為它能明顯減少我衝動購物的次數，同時讓我清楚知道錢都花去哪裡了。
我建議每 2 至 3 個月記錄一次，因為有些 App 最多只會保留三個月的消費紀錄。一次整理大約需要一個小時，建議登入網路銀行後，會更好操作。